Qualität mit-ohne STUN?

Moin, ich habe ein BT101 mit der Standardkonfiguration von sipgate.de hinter einem Router in Betrieb genommen. Funktioniert bis auf gelegentliches Echo auf meiner Seite ausgezeichnet. Meine Frage: Bringt es irgend etwas in Sachen Verbindungsqualität, wenn ich mir die Mühe mache, STUN abzuschalten und Router und Telefon entsprechend umzukonfigurieren?

Grüße vom Ludens

PS: Bin mir nicht sicher, wo dieses Thema am besten reinpaßt, einfach verschieben sonst.

Vielen Dank für die prompte Antwort, das war meine Vermutung, allerdings habe ich dazu per google und im Forum nichts gefunden. Die Konfigurationshilfe bei sipgate gibt einen STUN-Server an und den habe ich einfach eingetragen. Da die Sache so einwandfrei funktioniert, habe ich das nicht geändert, weil VoIP (noch) nicht mein Hobby ist