Hallo,
ich kenne mich zwar nicht mit MAC OS aus, aber vielleicht so als eine Idee. JFritz kann doch das CSV-Thunderbird-Adressbuch importieren. Also könnte man folgendes versuchen:
1. Thunderbird installieren;
2. Mac Adressbuch-Unterstützung im Thunderbird aktivieren, wie hier beschrieben...