wie kann ich diesen sPAM weg bekommen?

Hallo
Ich stelle seit neuestem fest, das ich Anrufe von sogenannten SPAM Versendern bekomme. Darunter sind Gewinnbeteiligungen und unnötige Nachrichten. Wie kann ich so etwas unterbinden?
Ich habe mich zu diesem Thema auch schon hier schlau gemacht, aber nichts passendes dazu gefunden.
Danke schon mal für eure Tips in Sachen SPAM.
Gruß rotzbengel

Hallo
Erst mal Danke für die Tips.

Lass deine Tel-Nummer aus dem Telefonbuch, bzw. anderen Verzeichnissen entfernen.

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Wie darf ich das verstehen? Welches Telefonbuch? Meinst du das normale Telefonbuch, wo meine ISDN Nummer eingetragen ist? Diesen SPAM erhalte ich erst seit ich VoIP nutze. Dieser SPAM muß über eine meine VoIP Nummern kommen.
Ich bin bei GMX, Sippgate, Niktotel angemeldet, und telefonieren natürlich wechselweise über diese Anbieter. Ich möchte im Moment noch schauen, welcher Anbieter der beste für mich ist.
Für weitere Tips und Ratschläge wäre ich dankbar.
Gruß
rotzbengel

Hallo
Danke für eure Antworten,
aber ich trotzdem etwas überrascht.
Ich weiß genau, daß auf meinem Festnetzanschluß nie solcher SPAM kam. Das ist erst, seit ich VoIP nutze. Und dann sind auch meine VoIP Tel. Nummer im Telefonbuch. Wie denn auch.
Und es gibt keine Möglichkeit den SPAM wenigstens zu reduzieren, wenn man ihn schon nicht ganz abstellen kann?
Und warum bekomme ich keine E-Mail Benachrichtigung, obwohl der Haken gesetzt ist?
Gruß
rotzbengel