1. ist es nicht bekannt, woher die Tabelle kommt und wie sie zustande gekommen ist.
2. ist USB ein shared medium mit allen Konsequenzen.
Daher ist o.g. Tabelle maximal für den Ersteller relevant gewesen nur in seiner konkreten Situation.
Wenn ich vom PC auf eine SSD kopieren möchte (insbesondere größere Datenmenge), dann schließe ich doch die SSD direkt an den PC an! Am besten über USB-C wegen der Transferrate.
Grundsätzlich ist die Fritz-Box (egal welche) nicht als "Kopierzentrale" geeignet.
Auf der gerade laufenden Roadshow hat AVM auch noch mal bekräftigt, daß selbst die Fritz-Boxen, die einen USB 3.0 Anschluß haben (es werden in Zukunft bewußt immer weniger), diese im Auslieferungszustand auch bewußt auf USB 2.0 eingestellt ist. Weil bekanntermaßen USB 3.0 andere Funktionen der Box stört.
Ergo: am besten den USB-Anschluß der Box nur für's Laden benutzen (es kommen auch mehr als 500mA raus).